皆さんこんにちは。桟橋の金具です。
元亭主関白だった私が、夫婦関係や子育ての中で学んだこと、気付いたことを発信しています。
今回のテーマは、
「夫婦の会話がない原因は会話不足ではなく、信頼不足だった？」です。
夫婦の会話が減ると、
「もっと話し合わなきゃ」
「会話を増やさなきゃ」
と思いがちです。
実は私もそう思っていました。
しかし今振り返ると、私たち夫婦に必要だったのは会話の量ではありませんでした。
この記事では、元亭主関白だった私が、夫婦関係のどん底を経験する中で気付いた「本当の原因」についてお話ししたいと思います。
同じような悩みを抱えている方の参考になれば幸いです。
【夫婦の会話がない原因は会話不足ではなく、信頼不足？】
「最近、夫婦の会話が減ったな…」
そう感じている方は少なくないと思います。
私自身、結婚して3～4年目、長男が生まれた頃に夫婦の会話がほとんどなくなった時期がありました。
会話といっても必要最低限。
子どものことや家のことなど、連絡事項を伝える程度です。
夫婦喧嘩が多かったわけではありません。
むしろ妻は機嫌が悪くなると黙るタイプでした。
そのため、冷たい空気だけが流れ、会話はどんどん減っていきました。
当時の私は、
「もっと会話を増やさなきゃいけない」
と思っていました。
しかし今振り返ると、会話がない原因は会話不足ではありませんでした。
本当の原因は、私への信頼不足だったのです。
【失った妻の信頼】
私はお酒が好きで、飲み会にもよく参加していました。
お金の管理も甘く、貯金に手を付けてしまったこともあります。
今思えば、妻に安心感を与えられる夫ではなかったと思います。
それでも当時の私は、
「もう過去のことじゃないか」
と思っていました。
仕事は誰よりも頑張っている。
後輩からも慕われている。
上司からも信頼されている。
家族のために働いている。
そんな自負もありました。
だから正直なところ、
「そろそろ許してくれてもいいんじゃないか」
と思っていたのです。
【会話を増やせば解決する？】
当時の私は、妻との会話が減ったことばかり気にしていました。
しかし今振り返ると、妻は会話を求めていたわけではなかったのだと思います。
私が求めていたのは、自分が居心地よく過ごせる家庭でした。
一方で妻が求めていたのは、安心して頼れる夫だったのかもしれません。
私はその違いに気付いていませんでした。
【家事をしても変わらなかった】
夫婦関係を改善したいと思い、飲み会を減らしました。
家事も手伝うようになりました。
しかし、すぐに妻の態度が変わることはありませんでした。
私の妻は几帳面で綺麗好きです。
そのため、私が中途半端に家事へ手を出すことを嫌がることもありました。
正直、
「こんなに頑張っているのに」
と思うこともありました。
でも今思えば当然です。
失った信頼は、一度行動しただけでは取り戻せないからです。
【変わったのは妻を観察するようになってから】
そこで私は少しずつ妻を観察するようになりました。
どんな時に疲れているのか。
どんな家事を負担に感じているのか。
なかなか手を付けられずにいる家事は何か。
そうやって見ていると、妻が特に嫌がる家事や、疲れて後回しにしている家事が見えてきました。
私はそれを率先してやるようにしました。
今思えば、家事をしていたというより、妻を理解しようとしていたのかもしれません。
【「ありがとう」の一言で気づいたこと】
するとある日、妻が小さな声で
「ありがとう」
と言ってくれたのです。
たった一言でした。
でも私には十分でした。
努力が報われたと思いました。
しかし後になって気づきました。
妻が喜んでくれたのは、家事をやったからではなかったのです。
「私のことをちゃんと見てくれている」
それが伝わったからだったのだと思います。
さらに私は、自分自身の本音にも気付きました。
それまでの私は、妻のために家事をしているつもりでした。
しかし本当は違いました。
妻の機嫌が良くなれば、自分も過ごしやすくなる。
そんな気持ちがどこかにあったのです。
相手のためだと思っていた行動が、実は自分のためだった。
そのことに気付けたのも、大きな転機だったと思います。
【夫婦の会話の前に必要だったもの】
夫婦関係がうまくいかない時、多くの人は会話を増やそうとします。
もちろん会話は大切です。
しかし、信頼が失われた状態では、どれだけ言葉を重ねても心には届きません。
私たち夫婦に必要だったのは会話の量ではなく、信頼を積み重ねる行動でした。
そして信頼は、一度失うと取り戻すのに時間がかかります。
だからこそ、相手の気持ちを理解しようとする姿勢や、小さな行動の積み重ねが大切なのだと思います。
もし今、夫婦の会話が減っていると感じているなら、一度考えてみてください。
相手は本当に会話を求めているのでしょうか。
もしかすると、その前に求めているものがあるのかもしれません。
私の場合、それは「会話」ではなく「信頼」でした。
最後に・・・
最後までお読みいただきありがとうございました。
夫婦関係の悩みは、正解がひとつではありません。
私自身も、夫婦関係がうまくいかず悩み、遠回りをしながら少しずつ関係を築き直してきました。
もし今、
・夫婦の会話が減っている
・パートナーの気持ちが分からない
・関係を改善したいけど何から始めればいいか分からない
そんな悩みを抱えている方がいらっしゃいましたら、ココナラにてメール相談を承っています。
心理カウンセラーとしての学びと、一人の夫としての実体験をもとに、あなたのお話を丁寧にお聞きします。
